便秘は肩こりを引き起こす？奈良の根本改善専門の整体先生が語る肩こり解消法！治療しない治療院

奈良で治療院をしています、治療しない治療院の院長の菊本です。

当院にお越しになられる方で「肩こりがひどいんです...」とご相談くださる方が数多くいらっしゃいます。

そもそも肩こりの原因の多くは、肩自体に原因がないことの方が多いです。

しかし、マッサージへ行ったり、接骨院では肩の周囲しかみてくれないところの方が多いです。

これでは、やってもらった時はよくなる感じがするけど、「すっきりしない」という形になってしまいます。

いわゆるその場しのぎのような感じですね。

今回も肩こりを解消させる方法のひとつとして、実際の当院でみさせていただいた方の解消事例をご紹介させていただいて肩こり解消のヒントにしていただければと思います。

ご紹介させていただく方は、肩こりや首すじにこりを感じていて、今まで「マッサージ」や「接骨院」へ行くけど、全然改善しないでなんとかしたいとご相談くださいました。

また、結構ひどい便秘もあるということで便秘にも悩まされているとのことでした。

実は、ご相談いただいた肩こりは、この便秘と関係していたんです。

では、便秘と肩こりはどのような関係があるのでしょうか？

便秘をするのにも何かしらの影響がありますが、今回は肩こり解消にしぼって解説しますので、便秘の説明に関しては別の機会でお話させていただきます。

単純に便秘があると、腸（小腸・大腸）が緊張します。

腸にも筋肉があって、腸内に便がたまると腸内にたまっている便に腸の壁が押されて、腸の筋肉が緊張するといった感じです。

腸が作られるのは、基本的に大腸で行いますが、大腸の緊張感は小腸にも影響を与えます。

それが慢性的に続くと、腹部全体の緊張感が増加してしまうことになります。

その腹部の緊張感が持続的に続くと肩や首まで腹部に向かって引っ張る力が加わってしまいます。